Состав и приготовление:

Если вы занимаетесь бодибилдингом, вам отлично подойдет белковый состав этого блюда. Для большего эффекта от занятий, вам необходимо добавить в свой рацион препараты укрепляющие мышечную и костную массу. Анаболические средства можно посмотреть тут и купить по выгодным ценам. Они подойдут не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто хочет красиво выглядеть.

В фарш кладем лук, рубленную зелень, геркулес, яйца, добавляем щепотку морской соли и перца, тщательно вымешиваем и формируем маленькие котлетки. Котлетки выкладываем на противень и запекаем в режиме "гриль" при высокой температуре. Готовые тефтели заливаем смесью сметаны и муки.

Приятного Вам аппетита!

8 июля 2015